Каталог (Здоровое питание) 2

Оригинал взят у katrin_kivi в Каталог (Здоровое питание) 2

Кексы:

• Шоколадные кексы с вишней с отрубями


• Апельсиновые кексы на нутовой муке.


• Шоколадные овсяные кексы на пару


• Миндальные яблочные кексы без муки, яиц и масла


• Постный черемуховый кекс


• Банановые овсяные кексы


• Кофейные кексы с финиками

Сладкая выпечка:

• Овсяные квадратики с курагой и шоколадом


• Творожные булочки с овсяными хлопьями


• Творожный пирог с вишней


• Черемуховый торт


• Сырники с курагой


• Творожный овсяный кулич


• «Брауни» с бананом в аэрофритюрнице


• Шоколадный мини-тарт с бананом и шоколадом.


• Творожные пончики


• Батон с черносливом и орехами.


• Овсяный пирог с банановой заливкой


• Чизкейк с тофу и абрикосами


• Пряная шарлотка с яблоками на пару.


• Творожный пирог с фруктами


• Арахисовые заварные булочки.


• Цельнозерновые дрожжевые булочки с начинкой из яблок и кураги.


• Овсяный пирог с яблочно-черносливной начинкой


• Овсяные пряники с черносливом и миндалем


• Яблочные запеканки в шоколаде


• Пирог на творожном тесте с отрубями


• Лимонный пирог


• Шоколадный кекс в микроволновке


• Творожный пирог с замороженными ягодами


• Шоколадно-нутовый пирог


• Ржаной кулич с овсяными хлопьями, сушеной клюквой, без сахара и масла


• Ванильная творожная запеканка

Печенье:

• Мягкое творожное печенье с овсянкой и тыквой


• Песочное пирожное с тыквенным кремом


• Творожные полумесяцы с овсяными отрубями


• Печенье из овсяной крупы с курагой.


• Яблочное овсяное печенье


• Постное овсяное печенье


• Овсяное печенье с финиками и арахисом

Десерты:

• Шоколадное медовое мороженое


• Мороженое из кураги на черемуховых коржиках


• Мороженое с грецкими орехами и сушеной клюквой


• Сорбет из дыни с шоколадом


• Овсяно-отрубные оладьи


• Творожный десерт с вишней


• Вишневое варенье без сахара


• Конфеты из риса и творога


• Подсолнечные конфеты с хрустящей овсяной крупой


• Творожное мороженое с бананом


• Подсолнечная халва с отрубями и изюмом


• Творожная пасха


• Цельнозерновые блины на молочной сыворотке


• Блинный торт с творожным кремом.


• Манно-овсяные оладьи.


• Шоколадный фондан без масла.


• Ванильный десерт с медовыми кедровыми орехами


• Ванильный йогурт в мультиварке


• Чурчхела


• Рулет со сливовым джемом


• Шоколадная паста


• Диетическая "сгущенка"


• Яблочный "джем"


• Гранола из овсяной крупы


• Шоколадные конфеты с гранолой из овсяной крупы


• Мандариновое желе


• Трюфели с перцем и курагой


• Шоколадное пирожное с вишней


• Творожно-кокосово-шоколадный десерт


• Финиково-арахисовые конфеты с овсянкой


• Конфеты из чечевицы


• Кофейные конфеты с миндальными слайсами


• Чечевичные конфеты с курагой и грецким орехом


• Постный "тирамиссу"


• Подсолнечные конфеты с хлопьями 4 злака и кардамоном


• Банановое мороженое с кленовым сиропом

Гарниры, паштеты, блюда из овощей, омлеты

• Бурый рис с зеленым салатом


• Жареная цветная капуста с ботвой в мультиварке


• «Табуле» из цветной капусты с кетчупом.


• Кетчуп с базиликом


• Омлет с нори


• Котлеты из баклажан с тофу


• Баклажаны на пару с чесноком и помидорами.


• Омлет с помидорами и базиликом


• Маринованная тыква на пару


• Жареная капуста в мультиварке


• Кабачки с томатами


• Квашеная капуста


• Яичный паштет с зеленым горошком и орехами

Хлеб, лепешки и т.п.

• Овсяная лепешка с кабачком


• Овсяные лепешки с укропом


• Лепешка из гороховой и нутовой муки


• Овсяные сельдереевые булочки на соде


• Подсолнечный хлеб


• Цельнозерновой хлеб с овсяными хлопьями в хлебопечке


• Ржаной хлеб с хлопьями 4 злака, сушеной клюквой и арахисом

Закуски:

• Крокеты из белой фасоли


• Террин из творога с креветками и зеленью


• Маринованная тыква с луком, перцем и имбирём


• Дуэт из кабачков с красной смородиной и перцев с крыжовником


• Баклажаны на пару с запеченным тофу


• Плавленный сыр с сушеными грибами.


• Фаршированные творогом шампиньоны


• Плавленный сыр в мультиварке.


• Рулет из зеленого горошка


• Котлеты из чечевицы

Салаты:

• Салат с рукколой, малиной и креветками

Супы:

• Рисовый суп с курицей и лимоном


• Минестроне

Блюда из курицы, субпродукты:

• Куриная колбаса с бурым рисом


• Куриная печень с зеленым горошком, стручковой фасолью, грибами и розмарином.

Блюда из рыбы и морепродуктов:

• Кабачки с рыбными шариками


• Рыбные роллы на пару


• Котлеты из головы лосося


• Кальмары, фаршированные творогом


• Лосось с соусом из рукколы


• Треска под соусом из запеченных помидор и перцев


• Пангасиус в лимонном соке


• Омлет с кальмарами


• Котлеты из горбуши на подушке из тыквенного пюре


• Лапша из кальмара с овощами

Другое:

• Нежирный творог


• Миндальная каша