aleks1966 (aleks1966) wrote,
aleks1966
aleks1966

Category:

Шейный остеохондроз. Лечение народными средствами

Шейный остеохондроз. Лечение народными средствами.




Шейный остеохондроз. Лечение народными средствами.



источник





 



Лечение шейного остеохондроза народными средствами в домашних условиях.



Сегодняшняя тема становится все более актуальной для всех нас. Почему?



Потому что сидячий образ жизни сказывается на здоровье не самым лучшим образом. a если учитывать наше, иногда сверх меры сидение за компьютером, перед телевизором…то впору бить тревогу!



И если у вас развился шейный остеохондроз, или хотя бы его симптомы, пора браться за лечение!



Пока не все запущено, но уже вы чувствуете, что обычно к вечеру  ломит  затылок и виски , немеют мышцы шеи  пора начинать лечебные и профилактические процедуры, которые можно с успехом освоить и применять в домашних условиях.



Конечно, поход к врачу за достоверным диагнозом никто не отменял. И стоит обратиться.



Но и сами себе мы тоже сможем помочь.



И как всегда, народные средства нам в помощь!



Начнем с домашних народных рецептов применяемых при остеохондрозе и закончим упражнениями, способными помочь нашей проблеме.



Но! Условимся:  делать все регулярно и целенаправленно. Не лениться и набраться терпения. Лечение народными средствами всегда требует большего запаса времени, чем «чудодейственная» химическая пилюля, но и эффект лучше, и нет опасения приобрести новую болезнь из-за того, что кормили себя химикатами.



Лечение шейного остеохондроза народными средствами.



 



Домашние средства от остеохондроза.



Медово-картофельный компресс.



На терке натираем сырой картофель и смешиваем его с медом в пропорции 1:1 . Смесь накладываем в виде компресса на больное место. Держим компресс до ощущения хорошего тепла и приятного жжения.



Компресс избавит от болей и прогреет больное место.



Примечание: если вы лечите позвоночник, то компресс накладывайте вдоль позвоночника, не задевая сам позвоночник.



 



Рецепт домашней мази с хмелем:



1 ст ложку порошка из шишек хмеля растираем с 1 ст ложкой свиного сала (несоленого). Сало можно заменить сливочным маслом, но эффект будет слабее.



Смазываем мазью больное место.



Шишки хмеля — природный обезболивающий и противовоспалительный лекарь. А в сочетании с натуральными животными жирами или сливочным маслом поможет в  лечении  остеохондроза.



Применяйте эти рецепты, посоветовавшись с врачом и зная точно, что у вас нет аллергии на натуральные продукты!



 



 



Лечение остеохондроза домашними средствами.



 



Упражнения при шейном остеохондрозе для лечения и профилактики.



1. Надавливаем лбом на ладонь Напрягаем мышцы шеи. Затем давим на ладонь затылком.



2. Напрягая мышцы шеи надавливаем  левым виском на левую ладонь, затем правым виском на правую ладонь. Сопротивление с небольшой нагрузкой — обязательны!



3.  Слегка запрокидываем голову назад, затем, преодолевая сопротивление напрягшихся мышц шеи, опускаем голову, прижимая подбородок к груди.



4.  Держим голову и плечи прямо. Затем поочередно поворачиваем голову максимально в сторону, как бы заглядывая к себе за плечо.



5. Опускаем подбородок к шее. Поворачиваем голову в стороны.



6.  запрокидываем голову назад. Касаемся правым ухом правого плеча, левым — левого.



Важно:  все упражнения выполняем медленно, без резких движений и максимально качественно и регулярно!



Лечебная антиостеохондрозная гимнастика  улучшит кровообращение в мышцах. Поможет при нарушенном обмене веществ , разовьет мышечный корсет.



Если при выполнении упражнений появилась головная боль — не паникуйте. Просто остановитесь на данном этапе. Со следующего раза постепенно увеличивайте количество и качество упражнений.



Начните с малого! Просто начните!



[iflash=494,372,http://www.youtube.com/embed/yGxMMW2t9Hw]



Будьте всегда здоровы и счастливы! Не забывайте советоваться с врачом.



 







Tags: спина
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments