February 12th, 2013

Водное перемирие: пейзаж перед битвой

Оригинал взят у werewolf0001 в Водное перемирие: пейзаж перед битвой
http://www.centrasia.ru/news.php?st=1360220400
Покидая Афганистан, американцы способны взорвать Центральную Азию чтобы в ней остаться.

Влиятельная американская газета The New York Times сообщила, что накануне намеченного на 2014 год начала вывода войск НАТО из Афганистана руководство Узбекистана начало закулисный торг с Вашингтоном, Берлином и Лондоном. Официальный Ташкент предлагает западным партнерам сделку: мы разрешим вам воспользоваться нашими дорогами, а вы в благодарность оставите нам часть вашей техники, оружия и военного имущества. А именно: бронированные автомобили, детекторы мин, вертолеты, навигационное оборудование, аппаратуру ночного видения и т. д.

Collapse )

Воспоминание о среднеазиатском будущем Родины

Оригинал взят у dimka34 в Воспоминание о среднеазиатском будущем Родины
Оригинал взят у mamlas в Воспоминание о среднеазиатском будущем Родины
Иногда возвращаешься к ранним работам и глазам своим не веришь.

Вот этот снимок я сделал в 1981 году в Наманганской области Узбекистана. Казалось бы - сельская местность, отдаленная от больших городов на десятки километров. Первомайский праздник на главной улице районного центра.



Наманганская область, Узбекская ССР, май 1981 г.

Эти люди стоят в ожидании праздничной колонны, чтобы своими приветствиями выразить теплое отношение к первомайской демонстрации.  Конечно, в руках портрет главного руководителя - Генерального секретаря ЦК КПСС Л.И.Брежнева (это я для тех, кто забыл, как выглядит Леонид Ильич).
Посмотрите, сколько славянских лиц в праздничной толпе! Через десять лет все эти люди будут выдавливаться из республики, они станут продавать квартиры за бесценок и покидать обжитые места в поисках лучшей доли в России. Помню, в 1993 году встретился в Москве со знакомым, недавно выехавшим из Ташкента. Его родители помогали поднимать из руин, после разрушительного землетрясения, узбекскую столицу, затем получили там квартиру и остались жить.

"Пройдет несколько лет, - сказал мой приятель - и половина населения Средней Азии окажется здесь, в России, но больше всего их окажется здесь в Москве. Еще через десять лет - их дети займут половину школ  в крупных российских городах, а дальше демографическая ситуация с приезжими начнет развиваться в геометрической прогрессии". Тогда мне показалось, что он преувеличивает. Прошли годы, и прогноз моего приятеля начинает обретать зримые очертания.

Collapse )

Не всё СКОТУ масленица... БП готовили вы нам, но ОН, заглянет в гости к вам...

Оригинал взят у ajbolit444 в Не всё СКОТУ масленица... БП готовили вы нам, но ОН, заглянет в гости к вам...
Оригинал взят у chipstone в Запирать двери и заряжать ружья!
Оригинал взят у alex_talaman в Запирать двери и заряжать ружья!
Миллионы безработных иммигрантов начинают терроризировать Америку. Они сбиваются в банды и начинают добывать себе пропитание грабежами, разбоем, торговлей наркотиками. А власть пытается запретить американцам владеть оружием...
Крупные города по всей Америке вырождаются в кишащие бандами зоны военных действий...
2013_01_20_b1049b
Крупные американские города, на которые мир привык смотреть с завистью, превращаются сейчас в кишащие бандами гадюшники с зашкаливающим уровнем преступности. Такие города как Чикаго, Детройт, Кэмден, Восточный Сент-Луис, Нью-Орлеан и Окленд когда-то кипели экономической активностью, однако, когда промышленность улетучилась, бедность этих общин стремительно разрослась, так же, как и преступность. Между тем, финансовые проблемы стали причиной того, что все эти города значительно сократили свои силы полиции. К сожалению, эта же картина повторяется в сотнях общин по всей стране.

СМИ мэйнстрима любят сосредотачивать своё внимание на массовых убийцах, таких как Адам Ланца, но реальность состоит в том, что уличная преступность является намного более серьёзной проблемой в Соединённых Штатах, чем любые массовые убийцы. Согласно данным ФБР, сегодня в Америке проживает примерно 1 400 000 членов банд. Только с 2009 года это число подскочило на целых 40%. Существует несколько факторов, подпитывающих эту тенденцию.

Безработица среди нашей молодёжи находится на уровне эпидемии, почти каждый из 3 американских детей живёт в семье, где нет отца, и существуют миллионы молодых людей, которые попали в эту страну нелегально, и у них нет способов обеспечивать себя законным путём, когда они прибывают в наши города. Банды предлагают такую систему поддержки, и чувство «сообщества», чувство цели для многих молодых людей. К сожалению, большинство этих банд прибегают к насилию и преступлениям для достижения своих целей, и они захватывают общины по всей Америке. Если ваша община ещё не представляет собой военную зону, кишащую бандами, вы должны считать, что вам очень повезло. Если против этого ничего не предпринимать, насилие и преступность, подпитываемые этими бандами, продолжат распространяться, и в итоге, ими будут поражены почти все общины Соединённых Штатов.

Посмотрим внимательнее на некоторые из больших городов по всей Америке, которые выродились в кишащие бандами зоны военных действий.
Collapse )


Ошибки

Оригинал взят у dmitriysh в post
старая моя статья для хелслайфа 

Оригинал взят у dmitriysh в Главные ошибки занимающихся в тренажерном зале
1. Плохая техника упражнений!
Вы пришли в зал. Что самое главное? А главное освоить ПРАВИЛЬНУЮ, ИДЕАЛЬНЕЙШУЮ технику упражнений! Особенно это касается таких упражнений как приседания, становая тяга, жимы лежа и стоя, тяги к поясу. Не стесняйтесь, технику попросите поставить тренера. Можно даже взять Одну персоналку, если не хотите заниматься с тренером постоянно.Это самый важный пункт!
Красота, сила, выносливость, да и здоровье от спорта это важно, но терять это самое здоровье делая упражнения не правильно- глупо!
НЕ ТОРОПИТЕСЬ! Правильная техника самых полезных упражнений оттачивается не за две недели!
Главные упражнения которые строят и массу мышц, и помогают в похудании, и хороши для представителей других видов спорта как методы повышения функциональности а именно приседания со штангой, становая тяга, жимы стоя и лежа, подтягивания, тяги к поясу сложны технически, поэтому в первую очередь особенно осторожны в них!
2. Использование "изолирующей нагрузки".
Ходит миф, что изоляция поможет вам "сформировать нужную форму мышцы", помните форма мышцы это на 99% ГЕНЕТИКА (хотя в определенных рамках есть доля истины, но процент отдачи от такой "формировки" настолько мал, что не стоит того).
Подумайте - ГДЕ вы в жизни или спорет видели изоляцию? Поднять, что то с пола, перенести шкаф, ударить, убежать, догнать, в спорте- рывок и толчок, гимнастические движения, борьба, удар в боксе, плаванье все это МНОГОСУСТАВНЫЕ движения!
Да и по правде говоря на самом деле, конечно изолированно прокачать мышцу практически не возможно. Даже в подъемах на бицепс напрягается все- от икр до шеи.
программе должно быть как МИНИМУМ на 85- 90% многосуставных, базовых движений. Плюс упражнения на кор. Независимо от мышечной группы, над которой вы работаете, предпочитайте многосуставные упражнения изолированным всегда, когда это возможно. (Я не говорю, что вы должны полностью отказаться от изолированных упражнений, это глупо)
роме того, важное замечание- как раз самые полезные упражнения- присед ,становая, жим лежа и стоя, брусья, подтягивания, тяга в наклоне, рывки гирь и т.д. новичкам очень часто делать рано, по попросту потому, что плохая гибкость! Поэтому см пункт №1 и разучиваем их технику с сверхлегкими весами, а сами упражнения на первых порах заменяем более облегченными- приседаниями без веса, гиперэкстензиями, отжиманиями от пола, подтягиваниями на гравитоне, тягами к поясу на тренажере.

3. Использование преимущественно тренажеров, и пренебрежение или боязнь свободных весов!
В тренажерах мне лично не нравится во- первых отсутствие полноценной негативной фазы, и сильная изоляция мышцы не дают
рост мышц как его дают свободные веса,
рост силы, как дают свободные веса
метаболизма для жиросжигания который есть на свободных весах.
во- вторых ограниченная траектория движения механикой тренажера, то не физиологично, она задает искусственную траекторию не естественную для сустава и мышцы, которые в работе свободными весами принимают ту траекторию которое задает тело, на тренажере это не возможно.
  Используйте (при условии, что нет на то физиологических запретов) на 85-90% тренировки свободные веса. Это штанга, гири, тяжелые гантели, турник и брусья. Предпочитайте упражнения с гантелями упражнениям со штангой, но не пренебрегайте ни тем, ни другим. Выбирайте вариант упражнения стоя, а не сидя, когда возможно.

4. Недостижимые цели, и некорректные сроки. Эта частая ошибка среди новичков, которые за короткий срок занятий в тренажерном зале хотят быстро накачаться или похудеть . А не получив того, чего они ожидали, ломаются и возвращаются на диван к пи-пи-пиву!
Я уж молчу о малолетних "подснежниках", что весной наполняют залы с целью "подкачать пресс и битуху, чтоб деффченок снимать", и часами пресс, "битуху, и немного грудака качают". Присед для них ужасен ибо "а я слышал, что это вредно для позвоночника, да и не хочу быть перекаченным"
Фитнес - спорт для терпеливых и волевых! А так же умных)

5. Допускают дисбаланс в построении тренировок.
Что может привести к травмам плечевых, коленных и локтевых суставов.
  Обычно это выражается в перегибе в жимах лежа и вообще горизонтальных жимах, и упражнениям поворачивающим плечевую кость внутрь, и нехватки тяг, и упражнений разворачивающих плечевую кость наружу.
Не стоит думать, что вращатели плеча это группа мелких мышц где-то там под лопаткой. Грудные и широчайшие, передние и задние дельты, середина трапеций, клювовидно-плечевая и т.д - все они относятся к этой группе. Важность учета нагрузки на них состоит в простом постулате: ЛЮБАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА УКОРАЧИВАЕТ МЫШЦЫ (не считая стретчинга).
Collapse )

Интерьер дома из бруса

Оригинал взят у kayros_81 в Интерьер дома из бруса
Интерьер дома из бруса 1
Интерьер дома из бруса кардинально отличается от ставшими привычными для многих домов из кирпича или железо-бетона. Обусловлен это тем, что дом, который посnроен из бревен не требует дополнительной внутренней отделки. О том, как украсить такой интерьер и пойдет речь в этой статье.
Collapse )

Главное событие в мире рекламы - размещение наружной рекламы в Москве.

Дом архитектора Олсона Кундига (Olson Kundig)

Оригинал взят у kayros_81 в Дом архитектора Олсона Кундига (Olson Kundig)

Дом архитектора Олсона Кундига (Olson Kundig)

Дом архитектора Олсона Кундига (Olson Kundig) запоминается с первого взгляда! Главной его достопримечательностью является огромное окно-стена размером 30 на 20 футов! Это окно легко открывается с помощью лебёдочного механизма, что даёт возможность превратить комнату в открытую террасу с видом на озеро. С виду кажущийся небольшим, этот дом, на самом деле вполне вместительный: он имеет два этажа, гостиную, кухню и спальню. Дом очень светлый и наполнен воздухом! Отличное решение для дачи!

Дом архитектора Олсона Кундига (Olson Kundig) Дом архитектора Олсона Кундига (Olson Kundig)

Collapse )

Декоративные межкомнатные арки в интерьере

Оригинал взят у kayros_81 в Декоративные межкомнатные арки в интерьере
Декоративные межкомнатные арки в интерьере 1 (700x583, 109Kb)

Декоративные межкомнатные арки - самый популярный элемент проектов дизайна квартир и коттеджей. Деревянные арки видоизменяют конфигурацию проёма двери, и подчеркивать отделку стен, покрытия пола и корпусную мебель квартиры. Дверная межкомнатная арка абсолютно самостоятельный элемент любого интерьера, он гармонично смотрится и в классических, и в ультрамодных помещениях.


Collapse )

Дизайн интерьера загородного дома в Бразилии

Оригинал взят у kayros_81 в Дизайн интерьера загородного дома в Бразилии

Дизайн интерьера загородного дома в Бразилии

Дизайн интерьера загородного дома в Бразилии, о котором пойдет речь в этой статье создан архитектором Дэвидом Герра (David Guerra). Дело в том, что этот частный дом был построен ещё в далёкие восьмидесятые годы прошлого века и новые его владельцы решили сделать его более современным и стильным. За основы концепции дизайна была взята актуальная на сегодняшний день тема близости к природе.

Collapse )


Что сделать с пространством под лестницей

Оригинал взят у kayros_81 в Что сделать с пространством под лестницей

Что сделать с пространством под лестницей

Вы не знаете, что сделать с пространством под лестницей? Этот подкинет вам очень много замечательных идей по оптимизации пространства вашего дома!
Collapse )

Выше только звезды: интерьер мансарды - 5 важных правил + 45 идей

Оригинал взят у belorys_kh в Выше только звезды: интерьер мансарды - 5 важных правил + 45 идей
Многие владельцы квартир мечтают о собственном доме. А владельцы домов немало времени (и, кстати, средств) тратят на его обустройство. Мы не будем рассматривать варианты “дворцов”, хозяева которых причастны к сверхдоходам, а попробуем разобраться в решении одной непростой задачи для обычного, не слишком шикарного дома.

attic-space-ideas

Речь идет о мансарде как способе максимально использовать резервы жилья. Довольно часто она становится Золушкой в сравнении с остальными комнатами на “полноценных этажах”. Поэтому в порыве ремонта ее либо оставляют “до лучших времен”, либо максимально нивелируют “неудобные” скосы круши. В результате получается весьма скромное подобие полноценного пространства.

В этой коллекции идей для интерьера мансарды вы увидите, как принято решать эту задачу в других странах. Там, где количество комфортных частных домов намного превышает наш, российский уровень. Спальни и детские, кухни и ванные, кабинеты и гардеробы - все это великолепно может разместиться под крышей вашего дома - в мансарде. Надо только знать несколько важных правил: о чем мы здесь и расскажем.


Collapse )


Отделка стен деревом

Оригинал взят у decor_of_life в Отделка стен деревом
Сегодня очередной пост по вашим просьбам.

"Недавно мы купили квартиру, в которой большая кухня-гостиная обита деревом от пола до потолка. И вот я не знаю, как ее преподнести. Какие цвета сочетаются с деревом (кроме очевидно белого), какую кухню подобрать, чтобы не сливалось все в одно целое, какой текстиль подобрать и вообще..
Было бы здорово посмотреть подборку, посвященную домам, отделанным деревом."

Думаю, что эта тема интересна не только Жене, так как дерево - наиболее распространенный строительный материал в России. Древесина экологична и долговечна, это теплый материал, который может быть очень привлекательным. Пожалуй, единственный минус - распространенность. Классическая вагонка, брус, доска часто используются потому, что это "дешево и сердито". Это может сказаться и на восприятии оформления дома даже если отделка была выбрана сознательно по другим причинам (как минимум подмосковная особенность). Поэтому часть сегодняшнего разбора я посвящу этой теме.



Collapse )

Рабочее...

Оригинал взят у kom_and в Рабочее...
В декабре сдали очередной объект... По праву - это мой архитекторский дебют, поэтому отрадно, что у этого объекта всё заебись и к концу завершения работ у него не треснул фундамент, капитальные стены не деформировались, а стёкла в окнах не полопались от провисших балок... Думаю, оно так и останется навсегда..
Это был пилотный проект бани, переросший в полноценный дом и который рисовался буквально на коленке... Дом строился попутно с разработкой внутреннего стиля, который до окончания строительства ещё не был понятен, поскольку некоторые моменты менялись, некоторые переделывались, и из-за этого представить конечный вид объекта порой просто не удавалось... То ли дело - когда в руках уже готовый объект и задачи предельно ясны, а тут сплошная необтёсанная болванка... Впрочем, я всё же почувствовал, что это намного круче...
Кому интересно ныряйте под кат, там фотографии (в том числе сравнительные), а так же пояснения к ним о том, что удалось сделать, а что нет, о том какие косяки возникли в работе и как они устранялись...

Collapse )

Что такое стиль Кантри?

Оригинал взят у fennec_fox_kate в Что такое стиль Кантри?

О происхождении стиля Кантри (от англ. Country – деревня, сельская местность) есть множество версий: одни говорят, что это стиль, пришедший из Северной Америки (представляя салуны Дикого Запада, ранчо и ковбоев или образы переселенцев из Европы, которые поселились на западе Америки в поисках лучшей жизни - колонистов, людей, скрывавшися от правосудия или искателей приключений). По другой версии Кантри берет истоки в Англии 19 века с ее аккуратными домиками, маленькими садиками и цветниками, увитыми цветами крылечками и посыпанными гравием дорожками... А может быть его появлением мы обязаны стараниям скандинавских дизайнеров, целью которых было создание комфортного интерьера из натуральных материалов. Несомненно только одно: стиль этот является собирательным образом сельского дома (но не крестьянского, с его возможным бытовым дискомфортом), а этнические особенности лишь определяют конкретные цвета и детали, придают некоторый оттенок и задают настроение.

Сегодня стиль кантри становится все более популярным, вероятно потому, что стиль этот очень уютный от него веет вечными ценностями и желанием пожить спокойной провинциальной жизнью. Понятие «деревни» у каждой страны свое, что обусловлено традициями, а также природными (климат и доступные материалы) и социальными условиями. Таким образом, можно говорить об английском, русском, американском Кантри и т.п. Кантри – это сочетание понятий «условия, продиктованные географией и климатом» + «натуральность, естественность», то есть натуральные материалы и простые формы, функциональность, экологичность и отсутствие вычурности. От того, колорит какой страны воспроизводится в интерьере, зависит выбор предметов интерьера, декора и частично материалов. Однако есть общие черты для любого стиля Кантри.


Collapse )

Отдых в стиле "шале"...

Оригинал взят у flashdecor в Отдых в стиле "шале"...
Если вас привлекает, тепло и уют деревенского дома в Альпах, стены из натурального дерева, камин и мебель ручной работы, то вам при оформлении интерьера необходимо обратить свое внимание на стиль шале. Этот стиль является разновидностью стиля кантри, для него характерны такие элементы, как камин, массивные потолочные балки, натуральное дерево и текстиль из кашемира...Стиль шале зародился в Савойе, в старинной провинции на юго-востоке Франции, граничащей с Италией и Швейцарией, в переводе с французского «chalet» - шаль; тепло; и, собственно, швейцарский домик в горах. Он ассоциируется с горным жилищем, которое надежно защищает не только хозяина и его семью, но и все его хозяйство от снега и ветра.


2
Это уже второй пост про шале и использование элементов данного стиля в интерьере... Первый тут... С наступающим вас и приятного отдыха на природе!



Collapse )

Зимнее настроение или модное шале

Оригинал взят у flashdecor в Зимнее настроение или модное шале
Исходно слово «шале» означает «хижина пастуха».Традиционное Шале - идеальное жилище для людей, ценящих душевное тепло и тишину. Построенный из камня и дерева, этот дом - именно то место, где Вы можете укрыться от суеты внешнего мира и быть самим собой.
С приближением  зимы вас! )))



Collapse )

На даче...

Оригинал взят у flashdecor в На даче...
У меня нет дачи или загородного дома...
Но я буду мечтать и моя мечта обязательно сбудется!
Помечтайте вместе со мной! )))

image_thumb[10]

В идеале хочется много дерева и очень большие окна... Чтобы было немного грубо, но в тоже время элегантно! )))

Collapse )

Индустриальный дизайн

Оригинал взят у flashdecor в Индустриальный дизайн
Индустриальный стиль чаще всего используют в отделке лофтов и других помещений, которые когда-то были фабриками или заводами. Но в нем можно оформить и обычную квартиру, причем без особых затрат. Достаточно создать иллюзию необработанных грубых поверхностей и промышленного прошлого. Индустриальный стиль (от англ. industrial — промышленный) — стиль в архитектуре и искусстве, продолжающий традиции конструктивизма. В отличие от родственного стиля хай-тек, который также брал за основу идеи конструктивизма, индустриальный стиль не стремится сгладить острые углы а, а наоборот их подчеркивает. Шершавость поверхностей и грубость фактуры нарочито выставляются напоказ.



Эстетика индустриального стиля предполагает наличие красоты в таких, например, предметах, как розетки и огнетушители. При этом производственная атрибутика органично сочетается с дорогой мебелью, полированным паркетом, люстрами из хрусталя. Во всем этом обнаруживается сходство со стилем техно, от которого индастриал отличается большей примитивностью и простотой.
Collapse )