June 20th, 2013

Почему в России плохие дороги ?

Оригинал взят у masterok в Почему в России плохие дороги ?

Вот такая острая для нас тема поднята в апрельском столе заказов френдом dr_axon : из чего состоит обычное асфальтированное шоссе, так сказать, в разрезе, технология изготовления стандартного дорожного полотна. и если возможно, с зарубежными аналогами. в общем, что мы делаем не так в отличии от всего остального цивилизованного мира, что у нас дороги полное г…

Итак, начинается все с разметки или разбивки территории – нужно определить, где будет лежать асфальт, где будут стоять бордюры, где и как будет устроен сток и сбор дождевых вод. Нужно также с самого начала определиться с составом асфальтобетонного покрытия. В зависимости от предстоящего режима эксплуатации выбирается толщина щебеночного основания и количество слоев асфальта. Если на благоустраиваемой территории ожидаются лишь пешеходные нагрузки и эпизодическое движение легкового транспорта (тротуары, дворовые территории, парковки), то можно ограничиться щебеночным основанием толщиной 10 – 15 см и одним слоем асфальта 4 – 5 см. Если же движение транспорта будет систематическим и возможно даже движение тяжелых грузовиков (участки автодорог, АЗС, промышленные территории), то щебеночное основание должно быть 25 – 35 см, асфальт в 2 – 3 слоя.

Непосредственно работы начинаются с устройства, так называемого земляного корыта. Новое асфальтобетонное покрытие, как правило, должно быть на одном уровне со всей остальной поверхностью, поэтому все слои щебня и асфальта должны уйти вглубь. Поэтому по всей территории осуществляется выбор грунта на глубину, равную совокупной толщине будущего покрытия. После того, как был выбран грунт, дно корыта желательно уплотнить, для этого пройтись по нему катком дорожным или виброплитой.


Collapse )

А вот зато «Когда предки европейцев вырезали на камне руны, славяне уже писали друг другу письма»



Оригинал статьи находится на сайте ИнфоГлаз.рф Ссылка на статью, с которой сделана эта копия - http://infoglaz.ru/?p=20815

Русский исход из Киргизии

РФ прощает «дружественной стране» долги, а русские из нее бегут
Количество русского населения в Кыргызстане к 2030 году сократится с 380 тысяч до 194-х. Такие сведения содержатся в исследовании Фонда ООН в области народонаселения (UNFPA).
Согласно данным фонда, каждые пять лет эту страну будут покидать около 50 000 русских.
В документе отмечается, что еще три года назад там проживали 427 тысяч русскоязычных граждан.
Председатель «Русского объединительного союза соотечественников в Кыргызстане» Александр Иванов ответил на информацию, представленную UNFPA: «Данные, приведенные ООН, не совсем отражают реалии. Эти процессы будут происходить намного быстрее. Учитывая ряд социально-политических моментов, все больше соотечественников готовятся к переезду. И мне кажется, что к 2030 году русскоязычных в Киргизии будет гораздо меньше, чем 194 тысячи. Полагаю, что пик отъезда придется на ближайшие пять лет».
Прогноз Иванова подтверждается результатами исследования положения и миграционных настроений соотечественников, проводившегося по заказу МИД РФ.
Из Казахстана, наиболее успешного в экономическом плане государства Центральной Азии, где живет вторая по численности после Украины русская диаспора (около 3,7 млн чел.), на переезд в Россию настроена половина русского населения (50,7%), в Узбекистане, занимающем по количеству русского и русскоязычного населения второе место в Центральной Азии (около 1 млн чел.), «чемоданные» настроения присутствуют у 58,7% соотечественников, из Кыргызстана, в советский период являвшегося наравне с Казахстаном самой русифицированной республикой Средней Азии, процент желающих переехать - 91,2.
В начале 1990-х годов в республике проживали 900 тысяч русскоязычных граждан, в 2005 – 600 тысяч. В настоящее время – 380 тысяч.
Русскоязычное население рассказывает, что жить здесь, действительно, стало тяжело и страшно.
Лозунг «Кыргызстан для киргизов» становится все более популярным среди коренной молодежи, которая считает, что во всех проблемах страны повинны этнические меньшинства, свидетельствуют русские жители.
- На стенах домов в Бишкеке то и дело появляются надписи: «Русаки валите в Россию или вам и вашим детям смерть!», - рассказывает 43-летняя жительница столицы Республики Кыргызстан Анна (люди не называют свои фамилии, опасаясь мести со стороны коренного населения). – Нам пытаются внушить, что это лишь проделки расшалившихся подростков или провокация, призванная спровоцировать межнациональный конфликт. Однако атмосфера враждебности к русскому населению здесь возникла давно. То и дело слышим: «Оккупанты!»
Надо признать, городское население среднего и старшего возраста относится к русским очень неплохо. А в сельских населенных пунктах нас ненавидят. Очень недоброжелательно настроены подростки и молодые люди из числа коренного населения. Они выросли в период независимости страны, под возгласы политиков: «Надо потребовать с России компенсацию за оккупацию!», «Киргизы являются титульной нацией, основой государственности».
- Один из местных жителей открыл у нас небольшое уютное кафе «Русская кухня», - говорит проживающий в городе Ош 37-летний Валерий. - Все было хорошо, пока не стали наведываться в заведение киргизы. С удовольствием уплетали вкуснейшие борщи, блины и салаты, запивали русским квасом и другими напитками, а затем, истошно смеясь, уходили, не заплатив: «Мы 70 лет кормили русских оккупантов, теперь пришло время русским бесплатно кормить хозяев страны!»
Владелец вынужден быть закрыть кафе. Перебрался в Россию.
- С нами в период волнений могли сделать то же, что с узбеками. Но главы кланов и родов в костюмах и галстуках понимали, что это чревато последствиями, - рассказывает 32-летний житель Бишкека Анатолий. - Россия все же имеет рычаги воздействия на киргизские власти. Может, например, выдворить на родину приехавших в РФ на заработки киргизов, а это примерно 20 % трудоспособного населения, около полумиллиона человек. Нельзя снимать со счетов и экономический фактор – главным потребителем товаров республики все-таки является Россия.
Председатель «Русского объединительного союза в Кыргызстане» Александр Иванов подтверждает: националистических проявлений в отношении русского населения становится все больше и больше: «Родившиеся в «новой Киргизии» не имеют понятия об интернационализме, воспитаны в абсолютно иной социальной и политической среде. Они кричат: «Уезжайте быстрее, русские! Нам достанутся ваши квартиры!» Такие требования связаны и с экономическими проблемами, например, острой нехваткой жилья и рабочих мест. Коренное население видит: некоторые трудовые ниши занимают русские. Почему? Они здесь гости. Ситуацию «подстегнул» один из политиков: «Все русские - квартиранты».
Даже при автомобильных авариях переходят на «национальности». «Русский нарушил правила дорожного движения». Произносится это громко, во всеуслышание.
Очень часто русское население слышит: «Валите в свою Россию!»
Особенно огорчает, когда до этого доходят на государственных трибунах. В период заседаний парламента рьяно пресекается русская речь. Не важно, русский депутат говорит на этом языке или киргизский.
На всех совещаниях в госучреждениях, несмотря на интернациональный коллектив, раздаются окрики: «Говорите по-киргизски!»
Организованные государством различные мероприятия проводятся без перевода на русский, хотя этого требует «языковой» закон.
В «бегущих строках» телеканалов, в отличие от казахстанских, также отсутствует перевод. Даже гостелеканал, при трансляции важных мероприятий (например, заседаний парламента), этого не обеспечивает.
Власти декларируют, что намерены всячески поддерживать русский язык, однако условия для этого не создают, напротив, ставят преграды.
Русский язык вытеснен практически из всех мест, «сузился» до Бишкека и северной курортной зоны.
На работу в госучреждения русскоязычных граждан, не владеющих или слабо владеющих местным языком, не принимают. Придумывают предлоги для отказов.
Во властных структурах и вузах русских практически не осталось».
«СП»: - Многие ли ныне проживающие в республике русскоязычные желают переселиться на историческую родину?
- Очень многие. Но подавляющая часть стариков этого уже не хочет. Российские власти предлагают нам переезжать в сельскую местность. А старики живут, в основном, в городах. Они смирились со своей участью и решили умереть здесь.
Госпрограмма по переселению соотечественников предлагает желающим переехать в глубинку деньги на проезд, по 60 тысяч рублей «подъемных» на каждого члена семьи, оплату пошли для оформления гражданства. Однако средства для приобретения жилья предоставляются символического размера. Квартиры в Кыргызстане, даже в Бишкеке, стоят недорого. В российском поселке можно купить либо развалюху, либо комнатушку.
Если бы людям предоставили средства, достаточные для приобретения квартир – все русские одновременно перебрались бы отсюда в Россию.
На этом фоне русскоязычные жители удивлены потрясающей щедростью РФ в отношении Кыргызстана: списывает многомиллиардные долги. На эти деньги можно было бы построить в России школы и детсады для соотечественников.
А киргизские власти будут просить снова и снова, и никогда не отдадут долги.
Местные политики машут Конституцией, в которой русский язык обозначен как официальный, и уверяют: за списанные долги станем его всячески поддерживать! Но его уже практически уничтожили.
«СП»: - Россия этого не видит?
- По каким-то причинам не желает видеть.
Россия строит Кыргызстану ГЭС, прощает долги, а Кыргызстан с распростертыми объятиями принимает у себя Турцию. Позволяет возводить разные коммерческие объекты, развивать бизнес.
На японские гранты купили китайские автобусы. Большими буквами на них написали: «От китайского народа в дар киргизскому народу!» Люди видят: «Вот, китайцы подарили нам автобусы. А что Россия для нас сделала?» Власти о колоссального размера помощи, получаемой от РФ, не произносят ни звука.
Страна в страшном упадке. Все, что здесь было и осталось, создано СССР и Россией. А нам говорят: «Русские колонизировали, разрушали и уничтожали».
16-летний школьник из Бишкека Денис говорит: «Очень хочется отсюда убраться. Но не в Россию. Она дала этой стране огромный кредит в обмен на изгнание американской военной базы, а киргизская власть не изгнала. Россия прощает долги стране, которая дает ей пощечины. Коренное население открыто смеется над РФ. И мы, русские, стали всеобщим посмешищем. Поэтому многие мои сверстники в Россию не хотят и русскими себя уже не считают».
Фото: Владимир Пирогов/ РИА Новости

http://svpressa.ru/society/article/69697/

Вся страна на строгом режиме

Оригинал взят у dimka34 в Вся страна на строгом режиме
Оригинал взят у mamlas в Вся страна на строгом режиме
Оригинал взят у cccprevivel в Я это перепостил, потому что я так думаю.|| Оригинал взят у xan_13 в Я это перепостил, потому что я так думаю.|| Оригинал взят у cycyron в Я это перепостил, потому что я так думаю.|| Оригинал взят у mpotapoff в Я это перепостил, потому что я так думаю. || Оригинал взят у stalin_ist в Я это перепостил, потому что я так думаю. || Оригинал взят у feliks712 в Я это перепостил, потому что я так думаю. || Оригинал взят у rw6hkf в Я это перепостил, потому что я так думаю. || Оригинал взят у rw6hkf в Я это перепостил, потому что я так думаю. || Оригинал взят у yarin_mikhail в Я это перепостил, потому что я так думаю. || Оригинал взят у lidiya_nic в Апофеоз мерзопакостности. || Оригинал взят у yamaha333 в Апофеоз мерзопакостности. || Оригинал взят у rjadovoj_rus в Апофеоз мерзопакостности. || Оригинал взят у thinker_up в Апофеоз мерзопакостности. || Оригинал взят у vaspono в У МЕРЗАВЦЕВ ПОРЯДОЧНЫЕ НЕ В ЧЕСТИ || Оригинал взят у ako_polis в У МЕРЗАВЦЕВ ПОРЯДОЧНЫЕ НЕ В ЧЕСТИ || Оригинал взят у slavikap в У МЕРЗАВЦЕВ ПОРЯДОЧНЫЕ НЕ В ЧЕСТИ || Оригинал взят у streamx в У МЕРЗАВЦЕВ ПОРЯДОЧНЫЕ НЕ В ЧЕСТИ || Оригинал взят у yalta_kpss в У МЕРЗАВЦЕВ ПОРЯДОЧНЫЕ НЕ В ЧЕСТИ || Оригинал взят у pybikonв А интересная у нас все-таки страна, согласитесь? || Оригинал взят у solidago_lв А интересная у нас все-таки страна, согласитесь? || Оригинал взят у vkhomutskiyв А интересная у нас все-таки страна, согласитесь? || Оригинал взят у yura_turistв А интересная у нас все-таки страна, согласитесь? || Оригинал взят у deligentв А интересная у нас все-таки страна, согласитесь? || Оригинал взят у altina_augustaв А интересная у нас все-таки страна, согласитесь? || Оригинал взят у momtomirв А интересная у нас все-таки страна, согласитесь? || Оригинал взят у svarogbogв А интересная у нас все-таки страна, согласитесь? || Оригинал взят у newsmaker_suв А интересная у нас все-таки страна, согласитесь? || Оригинал взят у homoreusв А интересная у нас все-таки страна, согласитесь? || Оригинал взят у birberaв А интересная у нас все-таки страна, согласитесь? || Оригинал взят у rasstegaevв Жидовская оккупация. Судебный пример. || Оригинал взят у mr_mstislavв Жидовская оккупация. Судебный пример. || Оригинал взят у natan21в Жидовская оккупация. Судебный пример. || Оригинал взят у servicefreeв Жидовская оккупация. Судебный пример. || Оригинал взят у vynyvydyvycyв Оккупация. Судебный пример. || Оригинал взят у adonarisв Оккупация. Судебный пример. || Оригинал взят у qwerty765в Оккупация. Судебный пример. || Оригинал взят у wedmackв Оккупация. Судебный пример. || Оригинал взят у gerbertspbв А интересная у нас все-таки страна, согласитесь? МАРАЗМ кремлевский !!! || Оригинал взят у neuezeitenв А интересная у нас все-таки страна, согласитесь? МАРАЗМ!!! || Оригинал взят у max_zenв А интересная у нас все-таки страна, согласитесь? || Оригинал взят у top_lapв А интересная у нас все-таки страна, согласитесь?

Смотрите:

Квачков Владимир Васильевич

Collapse )
Награждён орденом Красной Звезды и двумя орденами Мужества, 8 медалями.

Всю жизнь служил стране верой и правдой и как итог:


А с другой стороны:

Сердюков

Collapse )
Бляди, хаты, бриллианты, Мерседесы, миллиардные и счета и НИЧЕГО.

Он, даже, блядь, не под подпиской о не выезде. Есть, спит, гуляет, живет с блядью, которая под следствием, ее опустили под дом. арест. Красота

На машинке за 150 тысяч американских енотов с охраной катается


Может быть Министерству обороны пора выпустить правдивый агитационный плакат? В котором нужно будет написать, что те кто служит верой и правдой сидят за решеткой, а кто ворует, тот рассекает на Мерседесах в костюмах Brioni.

Как ускорить мышечный рост?

Мышечный рост - процесс не сложный. Но для запуска мышечного роста нужно обладать кое-какими знаниями о физиологии человека. Я не буду сильно углубляться в науку. Я просто расскажу вам, как заставить ваши мышцы быстро расти. Прежде чем вы идете в тренажерный зал, вы должны четко понимать, зачем вы туда идёте. Для того чтобы мышцы росли нужно дать им для этого причину. Если вы идете на тренировку без заранее разработанной стратегии, или вы идете на тренировку просто потаскать железо, то вряд ли у вас что-то выйдет.

После каждой тренировки вы должны обеспечить мышцам причину для роста, а для этого нужно соблюдать следующие правила:

1. Не тренируйте более 2 частей тела в один день тренировку. Проработка не более двух частей тела за тренировку - очень важный принцип, который будет держать вашу физиологическую и психологическую активность на высоте. А опытным атлетам нужно прорабатывать только одну часть тела на тренировке. Запомните это очень важное правило.

2. Тренировка не должна длится более 40 минут. Это также очень важное правило. Вы совершаете грубую ошибку, если тренируетесь более 40 минут. Вы должны укладывать свою тренировку в этот временной интервал. Уже через 40 минут концентрация, и интенсивность начинают резко снижаться. Тренинг в пределах 40 минут максимизирует пики гормональных выбросов, благодаря своей высокой интенсивности. Так после 40 минут тестостерон в крови резко падает.

3. Не делайте более 6 подходов на одну мышечную группу. Каждый рабочий подход истощает ваши биологические ресурсы, без которых мышечный рост не возможен. Поэтому берегите свою энергию. Это правило также очень важно.

4. Делайте от 7 до 9 повторений в рабочем подходе. Это правило также очень важно для успешной работы. Рабочий подход это подход к весу, с которым вы можете сделать не менее 7 и не более 9 рабочих повторений. Соблюдение этого правила вовлечет в работу максимальное количество мышечных волокон.

5.Между рабочими подходами отдыхайте 2 - 3 минуты. Очень важно дать мышцам восстановится к следующему подходу. Однако не стоит забывать, что каждый человек имеет индивидуальную скорость восстановления. Некоторым людям не хватает и 5 минут для восстановления к следующему подходу. Ориентируйтесь по собственному самочувствию.

6. Тренируйте одну мышечную группу каждые 4 - 7 дней. Сейчас речь пойдет про восстановление. После тренировки в ваших мышцах образовываются микророзрывы, поэтому после тренировки вы чувствуете боль мышцах. Это значит, что мышцы получили стимул для роста. Давайте разберем, что происходит в мышцах после тренировки. Первые 12-24 часа ваши мышцы будут восстанавливать гликоген в мышцах, это значит, что организм восстанавливает утраченную энергию. И только потом начинается рост мышечных волокон. Поэтому надо дать мышце полностью восстановится к следующей тренировке. Если вы новичок или имеете небольшой опыт, то тренируйте одну мышечную группу каждый четвертый день. Если у вас за плечами больше года тренировок ,то тренируйте одну мышечную группу каждый 5 - 7 день. Собственно чем сильнее и больше становятся ваши мышцы, тем дольше им нужно времени на восстановление. Поэтому постепенно увеличивайте период восстановления.

7. Каждые 10 недель берите неделю отдыха. Для обеспечения максимального мышечного роста каждые 10 недель вы должны брать неделю отдыха. В такую неделю прекращайте тренировки. В такую неделю мышцы как бы ремонтируют себя. Многие люди испытывают страх перед прерыванием тренировок. Они боятся потерять форму. Но боятся здесь нечего. После такой недели вы вернетесь в зал значительно сильнее и массивнее.

Бабки есть - откупайся официально .

За преступления небольшой тяжести в Кыргызстане не будут лишать свободы
Парламент Кыргызстана принял закон о внесение поправок в Уголовный кодекс, Уголовно-процессуальный кодекс, согласно которым вводится альтернативное лишению свободы наказание за совершенные преступления небольшой тяжести.
Закон принят на заседании парламента в четверг и направлен на гуманизацию УК.
В частности, за умышленное причинение вреда здоровью, не опасного для жизни и не повлекшего последствий, предлагается наказывать привлечением к общественным работам сроком от 250 до 350 часов, либо штрафом в размере от 300 до 400 расчетных показателей (30-40 тыс. сомов).
При рецидивах и за умышленное причинение тяжкого вреда здоровью наказание также предусматривает возможность выплаты штрафа от 400 до 700 расчетных показателей (40-70 тыс. сомов). За тоже преступление, совершенное в состоянии аффекта, могут привлечь к общественным работам на срок от 200 до 250 часов или к выплате штрафа до 150 до 150 расчетных показателей (10-15 тыс. сомов).
Альтернативные меры наказания, не связанные с лишением свободы, также предусмотрены для нарушителей техники безопасности, злоупотребление ситуацией при отсутствии признаков хищения, нарушение правил рекламы и т.п.
РS . Сорок тысяч сом - это восемьсот баксов