April 7th, 2014

Точеный пресс создается не в спортзале, а на кухне

Оригинал взят у grossbobs в Точеный пресс создается не в спортзале, а на кухне
Если вы считаете, что получить точеный пресс не просто, то вы не одиноки. Для того чтобы добиться этого, необходимо выполнять силовую тренировочную программу с использованием отягощений несколько раз в неделю, регулярные аэробные тренировки, а также специальный упражнения для абдоминальных ( мышцы живота) мышц. При этом рынок просто кишит различными хитроумными устройствами для развития пресса, а выбор правильных жиросжигающих пищевых добавок может оказаться сложным занятием. Однако прежде чем бросать свой тренинг и пищевые добавки, потому что те не дают вам заветных кубиков пресса, стоит знать, что настоящая проблема может заключаться в вашем питании или даже в хроническом стрессе.
Collapse )