March 2nd, 2016

7 ОШИБОК, КОТОРЫЕ ДОПУСКАЮТ ТЕ, КТО НАЧИНАЕТ ЗАНИМАТЬСЯ “СПОРТОМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ”

СПОРТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ – ЭТО ЖИЗНЬ, НАПОЛНЕННАЯ СВОБОДОЙ И РАДОСТЬЮ, а не пункт раздачи мышц и поджарых фигур
Я начал заниматься спортом для здоровья в 36 лет, когда здоровье было практически потеряно. Вес – 95 килограммов, сидячий образ жизни, полторы пачки сигарет в день. Как пикантный довесок – травмированные мениски на левом колене, а те, что на правом – прооперированные без грамотной реабилитации. Если вы ждете, что я расскажу, как вопреки всему этому выбежал (вышел, выполз) на тропу здоровья, стал бегоголиком и превратился в худого и стройного, то ждете напрасно.

Потому что никуда я не побежал, а уехал в город Фленсбург, где получил жилье в обмен на работу кем-то вроде мальчика на побегушках – принеси то, подай это. Курить стал меньше – влиял морской воздух; сидеть было некогда – так меня загружали работой. Спортивные упражнения выдумывал на ходу, выгуливая хозяйского пса, таская брикеты с углем и подметая двор. Когда уходил с псом на море, брал с собой бутерброд – боялся умереть с голоду. Но на море учился плавать, потому что нельзя жить в приморском городе и плавать, как топор.

Так я спас себе жизнь. Потому что позже мой врач сказал мне, что если бы в ажиотаже “спортивной лихорадки” я в одночасье завязал с курением, сел на диету и начал бы активно заниматься спортом, то через пару недель сыграл бы в ящик…


Collapse )








Как вести себя на допросе

Оригинал взят у mawgli в Как вести себя на допросе
RECONQUISTA | Идея - Нация - Традиция
Как вести себя на допросе


1. Молчание - золото! Молчи как можно дольше. Зайдя в кабинет к следаку, ты, скорее всего, увидишь серьёзного дядьку, который заполняет бумаги, не обращая внимания на тебя. Ни в коем случае не начинай разговор первым! Кто начал говорить, тот и проиграл.
Это старый КГБшный приём.

2. Делай паузы перед ответом. Причём чем длиннее, тем лучше. Во-первых, это снизит темп беседы, а, следовательно, и накалённость. Во-вторых, даст время подумать над ответом.

3. Не смотри в глаза. Это правило одно из основных. Если ты не чувствуешь в себе грандиозной силы, то лучше не испытывать судьбу. Выдержать взгляд тренированного человека совсем непросто, а проигрыш в этой игре приведёт к большим моральным потерям.

4. Смотри вниз. На руки или на стол.
Collapse )

post

Как стать полиглотом: 9 советов по изучению языков

Оригинал взят у analitic в Как стать полиглотом: 9 советов по изучению языков


Некоторые люди думают, что есть особый ген, который позволяет выучить за жизнь несколько иностранных языков. На самом деле знать по пять-восемь иностранных языков — это не особый дар и даже не годы упорного труда. Поверьте в то, что это может каждый, и соблюдайте 12 правил от бывалых полиглотов.

1. Учите правильные слова правильным образом.
Учить новый язык — значит учить новые слова, очень много новых слов. Некоторые люди думают, что у них плохая память на слова, сдаются и бросают учить. Но вот в чём суть: вам вообще не надо учить все слова языка, чтобы разговаривать на нём.
Collapse )