March 19th, 2017

Вот это дедушка! 72-летний бодибилдер демонстрирует свою фигуру

Оригинал взят у shaltay_boltay в Вот это дедушка! 72-летний бодибилдер демонстрирует свою фигуру
Бодибилдингу все возрасты покорны, и доказательством этому служит история Берни Лонга. Раньше он и не думал всерьез заниматься спортом, но после того как здоровье сильно пошатнулось, пришлось выбирать – или завернуться в белое покрывало и ползти на кладбище, или начать восстанавливаться с помощью тренировок. Угадайте, какой путь он выбрал.

Вот это дедушка! 72-летний бодибилдер демонстрирует свою фигуру

Collapse )

источник

Сертификат на никнейм shaltay-boltay, зарегистрирован на http://shaltay-boltay.livejournal.com


Жри спортпит, свинья. Станешь боровом.

Оригинал взят у lena-miro.ru в Жри спортпит, свинья. Станешь боровом.
Мне надоели вопросы о спортивном питании. Мой постоянный ответ, что не нужно жрать всякую дрянь, вас не устраивает. Видимо, тяга к волшебной таблеточке от всего-всего в людях настолько сильна, что подавляет критическое отношение к реальности.

Ладно, хрен с вами. Сегодня я расскажу вам о спортпите: что можно, чего нельзя, как принимать и в каких дозах.


Фото: здесь и ниже -- моё

Несмотря на то, что прочтёте ниже, я прошу вас вернуться к следующему абзацу и заново его прочитать.

Не транжирьте деньги зазря, не гробьте здоровье, не тратьте время. Полностью безопасного спортивного питания нет. Эффект любой добавки сомнителен. То, что действительно работает на результат, вызывает импотенцию и онкологию, а то, о чём я расскажу ниже -- гастрит, язву желудка и диарею с изжогой.

Ладно, теперь поехали.

Collapse )