January 5th, 2018

*Метод оздоровления себя - Жива*


Наши предки призывали Живу, Вселенский свет, для того, чтобы себя излечить.

Закройте глаза, потрите руки и скажите: «Свет изначальный, Жива-матушка, приди!».

Вы почувствуете, как сверху на вас идет бело-золотистый поток, а снизу – бело-голубой поток. Они формируют в солнечном сплетении огромный шар света.

Давайте удержим шар своим вниманием, наполним гармонией и любовью - и направим этот шар в мизинец левой руки (должно появится ощущение тепла), затем возвращаем шар назад в солнечное сплетение, после чего отправляем во второй палец левой руки.



Collapse )



Collapse )





Гимнастика Шишонина для лечения остеохондроза



ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕИ С ПОМОЩЬЮ ГИМНАСТИКИ

Существует не один специально разработанный комплекс физических упражнений для лечения остеохондроза шеи. Все комплексы направлены на борьбу с симптомами и последствиями заболевания. Однако, как свидетельствует практика, наилучший результат показывает методика упражнений, разработанная Александром Шишониным. Его комплекс упражнений является простым, эффективным и доступным любому человеку.
Главной фишкой данного комплекса является фиксация положений, то есть выполнение каждого движения фиксируется, и не 3-4 секунды, а в начальном периоде хотя бы на 15-20 секунд. Упражнения легко запоминаются, их можно делать как дома, так и на работе, потратив совсем немного времени. Также их можно делать вместе с автором комплекса, посматривая на экран монитора, под приятную расслабляющую музыку и комментарии доктора.
Естественно, первые несколько раз выполнение ЛФК гарантировано вызовут новые боли и дискомфорт в шейном отделе, однако регулярность и старания при выполнении данного комплекса позволят справиться с последствиями офисно-сидячего образа жизни.


Collapse )