Наши предки призывали Живу, Вселенский свет, для того, чтобы себя излечить.
Закройте глаза, потрите руки и скажите: «Свет изначальный, Жива-матушка, приди!».
Вы почувствуете, как сверху на вас идет бело-золотистый поток, а снизу – бело-голубой поток. Они формируют в солнечном сплетении огромный шар света.
Давайте удержим шар своим вниманием, наполним гармонией и любовью - и направим этот шар в мизинец левой руки (должно появится ощущение тепла), затем возвращаем шар назад в солнечное сплетение, после чего отправляем во второй палец левой руки.
Возвращаем шар назад и отправляем в третий палец левой руки. Все зажимы и блоки пробиваем светом, даря тепло и любовь нашему организму.
Так мы проделываем с каждым пальцем сначала левой, затем правой руки, после чего переходим к пальцам левой и правой ног, а также к ступням ног. Шарик должен проходить к каждому пальцу ноги и к пятке из солнечного сплетения через весь организм, устраняя все блоки и ощущения дискомфорта.
Далее, опускаем наш золотистый шарик ниже, на уровень наших половых органов. Огибаем наши половые органы шариком, благодарим наши половые органы за хорошую работу, запускаем процесс регенерации наших половых органов и возвращаем назад наш шарик.
Опускаем шарик на уровень желудка. Огибаем желудок. Благодарим наш желудок за хорошую работу. Запускаем усиленный процесс регенерации желудка и возвращаем назад наш шарик.
Опускаем шарик в почки. Благодарим наши почки за хорошую работу. Запускаем регенерацию наших почек. Возвращаем назад наш шарик.
Запускаем шарик в печень. Огибаем печень. Благодарим нашу печень за хорошую работу. Запускаем процесс регенерации нашей печени. Возвращаем шарик назад.
Проходим нашим шариком через 12-ти перстную кишку. Благодарим за хорошую работу. Запускаем регенерирующий процесс.
Опускаем шарик в левое легкое, правое легкое: вдыхаем свет, выдыхаем болезнь (несколько раз) и благодарим наши легкие за хорошую работу. Запускаем усиленный процесс регенерации наших легких. Возвращаем шарик назад.
Опускаем шарик в сердце. Огибаем его, наполняем светом и любовью. Благодарим сердце за хорошую работу. Запускаем процесс регенерации сердца и возвращаем шарик на место.
Подымаем шарик через копчик по позвоночнику. Подымаем все выше шарик, который растекается по костям, но не выходит за их пределы. Доходим до шеи. Благодарим нашу костную систему за хорошую работу. Запускаем усиленный процесс регенерации костных тканей и возвращаем назад наш шарик.
Подымаем шарик на уровень горла. Огибаем горло. Благодарим наше горло за хорошую работу. Запускаем регенерирующий процесс. Назад возвращаем шарик.
Поднимаем шарик в левое полушарие мозга, затем в правое. Огибаем наш мозг. Благодарим наш мозг за хорошую работу. Запускаем усиленный процесс регенерации нейронов мозга. Назад возвращаем шарик.
Запускаем шарик в левое ухо, в правое. Благодарим нашу слуховую систему за хорошую работу. Запускаем процесс её регенерации. Назад возвращаем шарик.
Запускаем шарик в левую ноздрю, в правую. Благодарим нашу систему нюха за хорошую работу. Запускаем процесс регенерации и возвращаем шарик назад.
Запускаем шарик в левый глаз, в правый глаз. Благодарим нашу систему зрения за хорошую работу, запускаем усиленный процесс регенерации системы зрения. Возвращаем назад шарик.
Отправляем шарик на уровень третьего глаза над бровями. Благодарим нашу интуицию за хорошую работу. Запускаем усиленный процесс понимания и ощущения нашего третьего глаза, нашей интуиции. Возвращаем шарик назад.
Поднимаем шарик выше уровня головы, ещё выше, ещё выше. Благодарим нашего Ангела-Хранителя за понимание нас и просим его, чтобы мы чаще слышали и слушали его и получали от него полезные советы. Возвращаем назад шарик.
Представляем, что шарик улетает в центр Вселенной по бело-золотистому потоку. Затем он возвращается назад с огромной скоростью через солнечное сплетение вниз по бело-голубому потоку. С этой же скоростью он несется назад к солнечному сплетению и растекается светом по всему телу.
Вы чувствуете любовь, тепло, гармонию. Благодарите кровеносную и нервную систему за хорошую работу. Запускайте усиленный процесс регенерации нервных тканей.
Расширяйте свой шарик до уровня вашего тела, затем ещё шире, ещё… Ощущаем все эфирные, астральные, ментальные тела, дополнительные…
Просим всех негативных существ и программ покинуть ваши тела. Просим всех положительных существ и программ остаться в ваших телах.
Отныне Вы являетесь владельцем Вашей жизни.
Не забудьте поблагодарить: «Свет изначальный, Жива-матушка, благодарю!»
Если вы будете регулярно работать над своим больным органом по 10-15 минут и напитывать его энергией, представляя, что у вас формируется новый здоровый орган, таким образом вы сможете устранить любую болезнь, восстановить зрение, излечиться от «неизлечимых болезней».
Поверьте, так было у наших предков, так будет и у вас!
http://nashaplaneta.su/news/metod_ozdorovlenija_sebja_zhiva/2017-08-14-3295
МЕДИТАЦИЯ ЗА 60 СЕКУНД
Хочу поделиться интересной выдержкой из статьи Джеймса Альтушера, которую перевела, где он дает советы по практике шестидесятисекундной медитации.
В ней речь идет не о традиционной медитации, а об адаптированной автором для реального мира техники достижения гармонии с собой.
«На самом деле, 99% людей признают преимущества некоторых форм медитации, но они никогда не будут медитировать регулярно. Включая меня. Регулярно практиковать медитативную практику 20 минут в день трудно.
В двух словах, есть одна главная выгода от медитации, и это не астральный выход из тела, или психическая мощь или нирвана, и т.п. Эта выгода – перестать блуждать в лабиринте, поднявшись над ним. Вырваться из хаоса своей жизни и проблем и остановиться на мгновение в настоящем. Посмотреть на мир и события словно бы со стороны.
В течение всего дня у каждого из нас в голове идет внутренний монолог. Мы думаем о тех вещах, над которыми работаем, чего боимся. Все эти мысли, которые нас беспокоят, наши планы и идеи перемалываются в уме до бесконечности. Медитация помогает вырваться из этого нескончаемого потока мыслей хотя бы на несколько секунд. Но, опять же, нереально ожидать, что люди смогут потратить по 20 минут два раза в день, чтобы практиковать медитацию. Никто попросту не сможет усидеть на месте. Я не могу. Но это нормально.
Сама идея медитации принадлежит Востоку. А вот западная версия медитации, она напоминает диету: вместо того, чтобы принимать пищу два или три раза в день крупными порциями, почему бы не разбить прием пищи на 6 перекусов в течение суток. Или даже на 10 порций?
Лично я думаю, что если вы будете медитировать по 60 секунд от 10 до 20 раз в день, сам Будда одобрит вас. Итак, перейдем к практике.
Возможности для практики медитации в течение 60 секунд (или дольше)
Ожидание
Если вы спешите, но застряли в длинной очереди в магазине (или в ожидании автобуса, стоите в пробке, и т.д.), сделайте глубокий вдох, спросите себя, где вы ощущаете это нетерпение, это беспокойство. В вашем желудке? В вашей груди? Не осуждайте себя за это чувство, просто ощущайте его.
Пробуждение
Когда вы просыпаетесь, сделайте три глубоких вдоха, сосчитайте их. Попробуйте перечислить все то, что вы слышите этот момент. Слышите автомобильный шум снаружи? Голоса птиц? Ваш дом скрипит? Дети внизу?
Чужой
Представьте, что вы инопланетянин из космоса, которого транспортировали в это тело (в стиле «Квантового скачка»). Вы понятия не имеете, кто вы и вы должны начать с совершенно чистого листа. Попробуйте в следующую минуту выяснить это. Сделайте это раз пять за день. «Кто я?» «Где я?» «Кто эти люди вокруг меня?»
Уборка
Мытье посуды это здорово. Занимаясь этим, прекратите мечтать. Мойте как можно тщательнее каждую тарелку. Не оставьте на них ни пятнышка. Сосредоточьтесь! Ваша единственная цель в жизни – вымыть одну тарелку и вы в настоящее время делаете это.
Уступка
Доверьтесь в течение 60 секунд высшим силам, в которые верите (Бог, Высший разум и т.п.), словно эти силы пребывают в вашем теле и уме. Вы будете исполнять их миссию. Вы – пустой сосуд для высших сил в вас.
Благодарность
Составьте в уме список всех людей в вашей жизни, которым вы благодарны за что-то. Это займет всего несколько минут, но резко снизит стресс.
Ненависть
Подумайте об одном человеке, который вам действительно не нравится. Теперь, по-настоящему и искренне пожелайте ему всего наилучшего (в уме). Этот человек просто пытается идти по жизни, как и вы. Может быть, он потерял деньги, или одинок. Может быть, его личные страдания заставили его делать то, что он делал. Пожелайте ему или ей только хорошего.
Напряжение
Напрягайте каждый мускул вашего тела в течение 5 секунд. Держите это напряжение столько, сколько можете. Затем расслабьтесь. Чувствуете себя лучше, не так ли? Сделайте это снова.
Прогулки
Когда вы гуляете по городу, если вы похожи на меня, то, вероятно, ненавидите людей, которые проходят мимо, даже если вы их не знаете или никогда не видели их раньше. Поймайте себя на этом. Попробуйте наоборот – полюбите их! Не нужно вызывать в себе сочувствие к ним, попытайтесь почувствовать искреннюю симпатию к людям, которых встречаете.
Перечисленные выше способы работают так же, как и шестичасовая медитация тибетского гуру в своей пещере. И у нас в нашем мире даже есть дополнительное преимущество – мы находимся под давлением из-за работы, семьи, ипотеки, своих обязанностей. Эта 60 секундная практика будет иметь реальные практические результаты, попробуйте.»
Адаптированный перевод – Александра Зайцева
http://nashaplaneta.su/news/meditacija_za_60_sekund/2017-07-31-1647