Category: животные

4 правила помогут сохранить и нарастить мышцы в любом возрасте



Советы от профессора ван Луна — исследователя, посвятившего жизнь изучению человеческого тела.

Люк ван Лун (Luc van Loon) - профессор физиологии упражнений в медицинском центре Маастрихтского университета. Исследователь в области метаболизма мышц.

В своей лаборатории профессор ван Лун тестирует разные добавки и упражнения для наращивания мышц, а также изучает механизмы атрофии — потери мышечной массы. Опираясь на данные его исследований, а также другие научные работы в этой сфере, можно вывести четыре важных правила о росте мышц.
Collapse )




Жиробилдинг или почему нужно сначала худеть...



Под катом, снова будет много текста, поэтому озвучу основу в нескольких предложениях прежде.

Большинство новичков, приходящих в зал в первые, вынуждено задумываются (иногда правда не признаются об этом никому) о том, что им делать в «начале пути»: худеть или набирать мышечную массу? Или же послушать высококвалифицированного тренера, лихорадочно обрабатывающего новичка, и начать сразу «качать мышцы» и одновременно «топить жир» (по модному называя это «рекомпозиция»).

Так вот, ответ на данный вопрос будет в этой статье. Ответ до безобразия простой, прежде чем набирать мышечную массу, нужно худеть и худеть основательно (у большинства начинающих, все же жира в теле порядка от 25% и выше). И лишь похудев, начинать, думать о профиците и тяжелой силовой работе.

Collapse )





Растения и белок — мифы и факты

Оригинал взят у zirina479 в Растения и белок — мифы и факты

Мы живем в обществе, в котором нас умышленно заставили верить, что мясо и молочные продукты являются единственным по-настоящему ценным источником белка.
3720816_Rastitelnie_belki3 (640x324, 72Kb)
Без внушительного количества животного белка невозможно быть здоровым, не говоря уже о том, чтобы стать успешным спортсменом.
Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


СТАВ БАЙРА ОТ MONTANA&ESPE

http://www.liveinternet.ru/users/5057605/post329140852/



Страж, который словно волкодав стоит на защите своего хозяина, который по первому приказу разрывает нападающего. Предназначен для уничтожения сущей, бесов, чертей и пр.



Состав рун: Соуль, Хагал, Нойт, Альгиз

Центр – («неприлично большое количество») Соуль,на которые необходимо капнуть кровушки при активации – это своеобразная приманка для негатива, сущей, и т.д.

Далее тройное кольцо Хагалов – та самая пасть, которая вгрызается и уничтожает грязь, сущей, негатив и пр. В общем полный пипец "котенку", угодившему в "зубы"))

Ну и как говорит Монтана, Нойты и Альгизы «создают определенный магнетизм». Поясню, в формуле заложен принцип волкодава, который всегда настороже и как только "жертва" появляется в зоне досягаемости – наступает час расплаты)) Надеюсь, что разжевал принцип действия и понимание нагрузки на каждую руну расписывать не придется))

Обратите внимание на то, что задача ставу должна быть четко поставлена, как команда собаке.

Боевая энергетика и боевая магия

http://www.liveinternet.ru/users/5057605/post265820158/

Техники атаки.
1. Набрасывание сети.
Когда вы видите биополе объекта, из энергии сплетите подобие сети и набросьте на него. Далее вы можете управлять сетью, сделав более тугой, яркой, больше сплетений. Затем через канал соединенный с вами - начинайте влиять на биополе, оно может окраситься в иной цвет, в нем могут образоваться дыры и впадины - в общем все следы нарушения в энергообмене человека. Затем по нитям можете пускать любую кодированную информацию - например то, что желаете этому человеку, или те поступки, которые от него ждете.


Collapse )